Panevėžiečiai kviečiami į nemokamas treniruotes po atviru dangumi!

Į Panevėžio viešąsias erdves atkeliauja nemokamų sveikatingumo treniruočių projektas!

Kviečiame Panevėžio miesto gyventojus į nemokamas vidutinio intensyvumo funkcines treniruotes, tinkančias įvairaus fizinio pajėgumo žmonėms. Užsiregistruoti ir dalyvauti treniruotėse gali visi norintys miesto gyventojai!

Projekto vizija: skatinti Panevėžio miesto gyventojų fizinį aktyvumą, per grupines treniruotes, kartu mokantis taisyklingai sportuoti bei įgyti naujas žinias apie sveikatingumą ir sporto naudą mūsų sveikatai, kartu su kompetentingu treneriu.

Funkcinės treniruotės - tai viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės, su savo kūno svoriu, kurių metu: deginamos kalorijos, gerinama laikyseną, lankstumas ir bendrai stiprinami raumenys, todėl treniruotės tinkamos įvairaus amžiaus pradedantiesiems ir jau sportuojantiems žmonėms.

Treniruočių tikslas: skatinti sveikatingumą, gerinti viso kūno funkcines savybes bei išvaizdą, su tikslu pagerinti žmonių savijautą kasdieninėse veiklose.

Kur vyksta treniruotės: Panevėžio Kazimiero Paltaroko gimnazijoje (įėjimas pro paradines duris).

Už treniruotes esame dėkingi:
TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS
Panevėžio Kazimiero
Paltaroko gimnazijoje:
Pirmadienis: 18:00 - 19:00
Trečiadienis: 18:00 - 19:00
Penktadienis: 18:00 - 19:00

Copyright 2021 Sporto ir sveikatingumo projektai, VšĮ